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夏至已過高溫模式開啟 夏季護胃摩羅丹呵護健康

發布時間:2019-07-04 11:11:57 來源:連州網 責任編輯:caobo

進入夏季以來,氣溫逐漸升高,濕氣也逐漸增大。尤其是夏至以后,全國各地也紛紛進入高溫模式,讓人胃口全無。與此同時,夏季作為腸胃疾病的高發期,對于脾胃虛弱的人來說,這一時間更要注意胃部健康的呵護。

夏季做好護胃幾件事

首先要做的就是注意飲食清淡,夏季多雨潮濕,體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、沒有食欲,脾胃的消化功能變差。這時飲食方面要以清淡為主,不要吃太油膩的食物,以免增加胃腸道負擔。然后就是養成良好的作息習慣,夏季保持充足的睡眠對于促進脾胃健康、提高工作效率具有重要的意義。另外,夏季休息也要注意胃部的保暖。使用空調時要注意溫度不要調太低,切忌長時間吹,睡覺時蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃病或加重原有胃病。再就是注意情緒的調節,天氣逐漸熱起來,人們難免煩躁。中醫認為惱怒抑郁,導致氣郁傷肝,肝失條達,橫逆犯胃,就會出現食欲減退、腹脹疼痛、腹瀉或便秘交替等消化系統癥狀。所以日常工作學習時,要及時調整自己的計劃和生活節奏。業余時間聽聽音樂、想想美好的事情,或去公園散步、郊游,盡可能地讓機體和精神獲得充分的放松。再就是適當的進行些鍛煉和運動,夏天雖然比較熱,但我們最好保證每天早上或晚上進行些適量的運動。因為適當的體育鍛煉能增強胃腸功能,使消化液分泌增加,促進食物的消化和營養成分的吸收,并能改善胃腸道的血液循環,促進新陳代謝,推遲消化系統的老化,例如游泳、散步、都是很好的選擇。最后,還是要注意飲食的衛生安全,夏季是細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發期,所以腸胃疾病的預防就顯得尤為重要。

摩羅丹養護結合衛健康

除了要在生活中養成良好生活習慣以外,當我們發生腸胃不適癥狀時還應該積極需求治療。如備受推崇的摩羅丹。摩羅丹由百合、茯苓、玄參、石斛等十八味純天然植物地道名貴中草藥組成,組方合理,療效確切、安全、少毒副作用。諸藥合用可修復胃粘膜,中成藥摩羅丹可有效應對慢性胃病,起到和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛的作用,對萎縮性胃炎、胃潰瘍、慢性胃炎、胃疼、胃脹等有非常好的療效。

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